Suklainen proteiinivanukas

Vaikka treenaankin paljon, käytän melko vähän erilaisia proteiinijauheita. Syy on yksinkertaisesti se, että suurin osa näistä jauheista ei ole kasviperäisiä/ sisältää turhia ainesosia. Olen muutenkin sitä mieltä, että jos syö monipuolisesti ja tarpeeksi, ei tarvitse ylimääräisiä ravintolisiä. Kuitenkin välillä on kiva lisätä hieman protskujauhetta esimerkiksi smoothieen tuomaan ruokaisuutta. Minulla itselläni on ollut reilu vuoden käytössä Foodinin vaniljan makuinen herneproteiinijauhe, josta olen tykännyt todella paljon, sillä se ei sisällä mitään ylimääräistä ja maistuu kaiken lisäksi todella hyvältä!

Koska olen tykännyt vaniljan makuisesta herneproteiinijauheesta kovasti, olin tosi innoissani, kun kuulin, että saatavilla on myös suklaan makuinen versio. Suklainen versio pääsi ensimmäistä kertaa testiin muutama viikko sitten, kun tehtiin kaverini kanssa herkullista suklaavanukasta. Protskujauhe tekee vanukkaan koostumuksesta ihanan kuohkean ja antaa suklaisen maun. Tässäpä teille helppo ja herkullinen resepti tähän suklaiseen ihanuuteen, joka maistuu super hyvältä vaikka treenin jälkeen. 😉

 

IMG_4483

IMG_4490[1]

 

Suklainen proteiinivanukas

2 annosta

1 iso kypsä avocado

2 kypsää banaania

1/2dl Foodinin suklaan makuista herneproteiinijauhetta*

1-2rkl raakakaakaojauhetta tai carob-jauhetta

2tl macaa

1rkl kookosmannaa

Muutama tippa vanilja-aromia

Loraus kookosvettä

 

Blendaa tasaiseksi ja nauti tuoreiden marjojen kera.

 

<3Varpu

 

*tuotteet saatu/yhteistyössä Foodin

Tietoa: Varpu Härkönen

Varpu on kasvisruokaa rakastava nuori nainen, jonka sydäntä lähellä ovat urheilu, jooga, kokkaaminen ja inspiroivien ihmisten tapaaminen. Hän tekee myös yhteistyötä superfood-yritys Foodinin kanssa toimimalla Foodin Ambassadorina.

Katso myös

Marraskuun tsemppikirje just sulle! <3

Välillä toivon, että sinä näkisit itsesi, niinkuin minä näen sinut: kauniina, vahvana ja hauraana samaan …

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *