Keittiöön

Alla terveelliseen ravintoon liittyvät kirjoitukset

Itämaiset kasvispihvit

Voi että näistä tuli hyviä! Ihanan inkiväärisiä, vähän tulisia ja kaiken kaikkiaan erittäin maukkaita, vaikka itse sanonkin. Olen kokkina vähän sellainen, että silloin kun inspiraatio iskee, kukaan ei voi estää minua toteuttamasta suunnitelmaani. Joskus nämä tekeleet ovat onnistuneet ja joskus epäonnistuneet. Mutta sellaista se on. Aina ei voi onnistua. Tykkään myös yhdistellä erilaisia …

Lue lisää »

Herkkuaamupala äidille x2

Äitienpäivä on aivan nurkan takana. Oletko sinä jo löytänyt ihanalle äidillesi sopivan lahjan? Lahjan ei kuitenkaan tarvitse olla materialistinen, vaan jo pienillä teoilla voi osoittaa rakkauttaan ja kunnioitustaan äitiä tai ketä tahansa ihmistä kohtaan. Miltä kuulostaisi esimerkiksi äidille loihdittu herkkuaamiainen tai -brunssi? No super hyvältä tietenkin! Koska tie(myös äitien) sydämeen …

Lue lisää »

10 syytä juoda enemmän vettä!

  Nestetasapainon ylläpitämisen lisäksi runsas vedenjuonti parantaa elimistön toimintaa myös monella muulla tavalla. Tässä 10 syytä juoda enemmän vettä: Vedenjuonti auttaa pudottamaan painoa. Rasvanpoltosta syntyvät sivutuotteet huuhtoutuvat tehokkaasti elimistöstä vedenjuonnin avulla. Vedenjuonti vähentää näläntunnetta eikä siinä ole yhtään kaloreita. Vesi auttaa päänsärkyyn Nestehukka on yleisin päänsäryn aiheuttaja, joten vettä kannattaakin …

Lue lisää »